[Avançado] Combo Trail Training: Vale a Pena? [Análise Rápida]

Autor: CRISTIANO FETTER ANTUNES

Plataforma: Eduzz

Formato: 100% Digital

Garantia: 7 dias incondicional

Detalhes

Esta planilha é composta de doze (12) semanas de treinamento com foco em uma prova trail entre 30-50Km. A planilha foi feita para você que corre 10Km entre 35´-45´ e quer correr uma prova Trail entre 30-50Km Você terá pela frente três (4) blocos de quatro (3) semanas de treinamento. Cada bloco tem objetivos específicos (Plano, subida e durabilidade, por exemplo). Em cada bloco, serão 2 semanas... saiba mais

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O conteúdo é digital, ou seja, você acessa imediatamente após a compra, de qualquer lugar e a qualquer hora. Ideal para quem quer praticidade e flexibilidade no aprendizado.

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