Desafio dos trinta dias: Vale a Pena? [Análise Rápida]

Autor: Gabriel

Plataforma: Eduzz

Formato: 100% Digital

Garantia: 7 dias incondicional

Detalhes

Sustentar o corpo com os pés e as mãos apoiados no chão não é nada fácil, mas o resultado desse exercício vale a pena e é o que tem feito muitos adeptos da malhação a encarar o desafio “30 dias de prancha”. A proposta é bem simples, mas exige comprometimento. Durante 30 dias, a pessoa reserva um tempinho do seu dia para fazer o exercício. Os níveis de dificuldade são crescentes, e – no último dia... saiba mais

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O conteúdo é digital, ou seja, você acessa imediatamente após a compra, de qualquer lugar e a qualquer hora. Ideal para quem quer praticidade e flexibilidade no aprendizado.

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