🎯 Para quem serve?
Este curso é ideal para:
Pessoas interessadas no autoconhecimento, equilíbrio emocional e inteligência emocional
O que diz o criador?
Vamos juntos embarcar em uma jornada de Autoconhecimento com base na Psicologia, aprendendo conceitos, exercícios, técnicas e recursos que ajudarão a cultivar um equilíbrio emocional e permitirão enfrentar as dificuldades emocionais do dia a dia com mais leveza :)
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Autoconhecimento e Equilíbrio Emocional: Entendendo nossos Pensamentos, Sentimentos e Comportamentos, Joel Lerner Amato
✅ Conteúdo: Autoconhecimento e Equilíbrio Emocional: Entendendo nossos Pensamentos, Sentimentos e Comportamentos
- 1: Introdução
- 2: Sobre o que estamos falando?
- 3: Expectativas Rígidas ou Flexíveis?
- 4: Saúde Física e Mental/Emocional
- 5: Resistências - As Nossas Desculpas
- 6: Sentimentos e o Inconsciente
- 7: Diversidade Emocional
- 8: Fenômenos Emocionais
- 9: Pensamentos e Comportamentos
- 10: Modelo Cognitivo
- 11: Mindfulness (Atenção Plena)
- 12: Eu Observador, Valores e Objetivos
- 13: Recursos Externos e Internos
- 14: Influências do Passado, Persona e Sonhos
- 15: Nossos Desejos e Fantasias
- 16: Distorções ou Erros Cognitivos
- 17: Esquemas
- 18: Ideias Centrais e Pressupostos
- 19: Conflitos Razão e Sentimentos/Emoções
- 20: A Sombra e os Conteúdos Sombrios
- 21: Transformando e Ressignificando
- 22: Traumas Psicológicos
- 23: Formas de Suporte e Apoio
- 24: Aspectos Estratégicos
- 25: Integrando o Curso no Dia a Dia
- 26: Conclusão
👍 Autoconhecimento e Equilíbrio Emocional: Entendendo nossos Pensamentos, Sentimentos e Comportamentos na Hotmart, Pontos Positivos!
Elaborado por Psicólogo (CRP 06/130329), psicoterapeuta, formado pela PUC-SP, o curso aborda de forma acessível, através de reflexões e exercícios, diferentes temáticas que compõe o autoconhecimento, dando uma base que permita cultivar o equilíbrio emocional no dia a dia. Sumário: - Introdução - Sobre o que estamos falando? - Expectativas: Rígidas ou Flexíveis? - Saúde Física e Mental/Emocional - Resistências: as Nossas Desculpas - Sentimentos e o Inconsciente - Diversidade Emocional - Fenômenos Emocionais - Pensamentos e Comportamentos - Modelo Cognitivo - Mindfulness (Atenção Plena) - Eu Observador, Valores e Objetivos - Recursos Externos e Internos - Influências do Passado, Persona e Sonhos - Nossos Desejos e Fantasias - Distorções ou Erros Cognitivos - Esquemas - Ideias Centrais e Pressupostos - Conflitos Razão e Sentimentos - A Sombra e os Conteúdos Sombrios - Transformando e Ressignificando - Traumas Psicológicos - Formas de Suporte e Apoio - Aspectos Estratégicos - Integrando o curso no dia a dia - Conclusão
👨🏫 Quem é JOEL LERNER AMATO? É confiável?
Busco compartilhar cursos e conteúdos criados com base na Psicologia e na minha experiência como terapeuta, como psicólogo clínico, voltados para ajudar no dia a dia com diferentes sofrimentos, bloqueios e dificuldades emocionais, através de reflexões, exercícios, técnicas e recursos, que capacitem...
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Até quando Autoconhecimento e Equilíbrio Emocional: Entendendo nossos Pensamentos, Sentimentos e Comportamentos estárá disponível?
Não sabemos informar até quando Autoconhecimento e Equilíbrio Emocional: Entendendo nossos Pensamentos, Sentimentos e Comportamentos estará disponível na hotmart e a quantidade de vagas, veja mais informações no link do final da página.
CONCLUSÃO
Fizemos uma avaliação considerandos os comentários dos compradores, consideramos que a nota das avaliações foram boas, além disso, você pode adquirir comprando diretamente pela Hotmart que é uma plataforma confiável para compra no cartão ou boleto e pix, tendo uma garantia de 7 dias caso você não se sinta satisfeito com a compra.