Como Acabar com a Ansiedade, criado por Alison Oliveira é um curso online de Desenvolvimento pessoal disponibilizado na Hotmart
Este ebook ensina as pessoas a reduzirem seus níveis de ansiedade, sem o uso de medicamentos. Nossos métodos mostram formas naturais e comprovadas cientificamente de como minimizar ansiedade, estresse e ataques de pânico.
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Como Acabar com a Ansiedade, Alison Oliveira
Este curso é ideal para:
ansiosos, depressivos, psicólogos, estudantes de psicologia e quem quer ter uma saúde mental em dia.
Este livro apresenta uma técnica exclusiva de controle da respiração para crises de ansiedade, síndrome do pânico e fobia. Utilizando uma metodologia inovadora de Mindfulness, oferece ferramentas eficazes para controlar a insônia e pensamentos acelerados, bem como dicas para prevenir episódios de depressão e crises de ansiedade. As técnicas de alta qualidade encontradas neste livro são únicas e não estão disponíveis em nenhum outro lugar.
Olá, me chamo Alison Oliveira Sou produtor na área da saúde mental, com livros digitais sobre ansiedade e autoajuda sendo os mais vendidos atualmente. Formado em Administração, encontrei minha verdadeira vocação ao compartilhar minha experiência pessoal com a ansiedade. Após anos enfrentando os d...
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