Sobre
►O que preciso saber de corrida de rua?
►Como avaliar meu aluno do iniciante ao avançado?
►Como dividir a sessão de treino?
►Como montar planilhas de 5km e 10km?
►Como montar planilhas de 21km e maratona?
►Como controlar a Carga e renovar a planilha?
►Treinos de força para corredores?
►Treinos de circuito para corredores?
►A visão psicomotora da corrida de rua.
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Curso Corrida de Rua, Professor Deni
Vale a Pena para quem?
Este curso é ideal para:
o curso destina-se a estudantes, professores, técnicos e amantes da corrida de rua
Curso Corrida de Rua na Hotmart, Pontos Positivos!
Métodos Práticos: O que preciso saber de corrida de rua? Biomecânica da Corrida Eficiente Educativos de Corrida, quando e pra que? Tipos de Pisada: Como avaliar meu aluno do iniciante ao avançado? Ritmo, Frequência Cardíaca, Velocidade ou Pace? Como dividir a sessão de treino? Tipos de treino, quando usar cada um? Aquecimento eficiente. O desprezo da recuperação. Métodos Eficientes: Como montar planilhas de 5km e 10km. Volumes desde iniciantes a avançados. Porque temos tantas lesões em corredores iniciantes? Quando passar dos 5km para os 10km Como montar planilhas de 21km e maratona? Quando posso fazer a meia maratona ou a maratona? Volumes ideais para iniciantes e avançados. Aumentando Volume e Intensidade sem lesão! Como controlar a Carga e renovar a planilha? Carga Interna, Carga Aguda e Carga Crônica. Utilizando a Monotonia para renovar a planilha.Treinos de força para corredores, circuitos e análise psicomotora. Me mande uma mensagem e te conto mais como funciona...
Criado por PROFESSOR DENI
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Graduação >>> Licenciatura Plena em Educação Física Pós Graduação >>> Psicomotricidade Especialista >>> Atletismo - Provas de Corridas e Saltos Atuação >>> Coordenador e Técnico do Centro Nacional de Formação de Atletas Atuação >>> Professor dos Cursos de...
Curso Corrida de Rua tem Garantia!
Sim, você tem direito a solicitar o seu dinheiro de volta no prazo de 7 dias.
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Até quando Curso Corrida de Rua estárá disponível?
Não temos como garantir até quando o curso Curso Corrida de Rua permanecerá disponível na Hotmart, nem o número de vagas oferecidas. Para mais detalhes, acesse o link no final da página.
Conclusão
Realizamos uma avaliação com base nos dados disponíveis na plataforma Hotmart Além disso, a compra pode ser feita diretamente pela Hotmart, uma plataforma confiável que aceita cartão, boleto e Pix. Você ainda conta com 7 dias de garantia para solicitar o reembolso caso não fique satisfeito com a aquisição.