Sobre
Você já sentiu pela manhã a respiração ficando curta, o coração acelerando, como se a ansiedade tomasse conta do seu corpo, te roubando a tranquilidade? Ou as noites mal dormidas, o sono interrompido pelos pensamentos inquietantes? Esses sintomas são mais do que palavras; são uma experiência que sei que você conhece muito bem.
Imagino que acordar todas as manhãs seja uma verdadeira batalha. O peso...
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Curso Gerenciando a Ansiedade, Julianny Gabriele de Sá
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Criado por JULIANNY GABRIELE DE Sá
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Olá, sou Julianny Gabriele, e desde que me formei em julho de 2013 na FIP MOC – Faculdades Integradas Pitágoras em Montes Claros-MG (hoje UNIFIP-MOC), tenho me dedicado apaixonadamente ao estudo e prática da psicologia baseada em evidências. Com uma especialização em Saúde Mental e Dependência Quími...
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Conclusão
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