EQUILÍBRIO EMOCIONAL: CONQUISTE SUA QUALIDADE DE VIDA, criado por Alice Damasceno é um curso online de desenvolvimento-pessoal disponibilizado na Hotmart
Este curso é ideal para:
Pessoas que querem uma mudança de vida a partir do equilíbrio emocional
Este curso, na verdade prefiro chamá-lo de “percurso”, possui duas vertentes principais: promover conhecimento sobre as consequências das vivências emocionais na saúde física e descobrir na própria história as fragilidades emocionais que precisam ser cuidadas para tratar ou evitar futuras doenças. Para isto, de forma bastante clara, objetiva proponho um desafio: a partir do autocontrole, promover...
EQUILÍBRIO EMOCIONAL: CONQUISTE SUA QUALIDADE DE VIDA, Alice Damasceno
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Curso maravilhoso. A autora faz reflexões que nos ajudam a mudar nossos comportamentos e pensamentos. Muita didática. Adorei o curso.
1 – INTRODUÇÃO - Importância da respiração adequada - Noções básicas sobre metafísica da saúde (Importância das emoções na saúde física) 2 – INTELIGÊNCIA EMOCIONAL - Definição de Inteligência Emocional - 5 pilares fundamentais – orientações 3 – FERIDAS EMOCIONAIS - Descrição de 6 feridas emocionais e consequências na fase adulta 4 – EMOÇÕES QUE ADOECEM O CORPO - Implicações emocionais que desencadeiam doenças (dor no pé, coceira, sinusite/rinite, labirintite) 5 – A FORÇA DO HÁBITO - Reflexão sobre a importância de certos hábitos em nossa rotina. Evitar automatismos - Discernir bons e maus hábitos 6 – VENCENDO O ESTRESSE - Definição - Causas - Sintomas - Tipos de estresse - Estresse na gravidez - Estresse no trabalho - Como administrar situações estressantes 7 – COMO PROTEGER SUA VIDA EMOCIONAL: PREVENÇÃO E CUIDADOS - Formas de cuidar da vida emocional com mais consciência e compromisso consigo mesmo (a) promovendo mais saúde. 8 – FORMAS DIFERENTES DE TRATAR: CONVENCIONAIS/ ALTERNATIVAS - Apresentação de algumas possibilidades para cuidar da saúde emocional - Orientações fundamentais - Reflexões para promover renovo e mudanças necessárias 9 – DANÇA DAS EMOÇÕES - Comparação da harmonia da dança, música e ritmos, com nossas emoções no cotidiano. 10 – BÔNUS - Avaliação da personalidade - Percepção de fragilidades a tratar e qualificações para potencializar.
Meu nome é Maria Alice, sou psicóloga, tenho por missão tratar pessoas que desejam mudanças em seu pensar e agir, que queiram se libertar de situações que as oprimem e almejam ressignificar o passado, descobrirem novas possibilidades para viver o presente e projetar o futuro. Gosto de promover refle...
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