Sobre
Olá, esta planilha foi desenvolvida para ganho de força e resistência muscular.
Poderá ser feita em academias tradicionais ou em uma Box de Crossfit.
Serão 8 semanas com três treinos: segunda, quarta e sexta feira.
As cargas estão em porcentagens de 1 RM (repetição máxima)
Se você ainda não testou a sua carga máxima, faça o teste antes de começar o programa.
(descrito como executar dentro da pl...
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Planilha de Agachamento (para mulheres e homens), Rafael bento
Vale a Pena para quem?
Este curso é ideal para:
praticantes de musculação, atletas de crossfit,
Planilha de Agachamento (para mulheres e homens) na Hotmart, Pontos Positivos!
8 semanas de treino Ganho de força e resistência muscular
Criado por RAFAEL BENTO
Planilha de Agachamento (para mulheres e homens) tem Garantia!
Sim, você tem direito a solicitar o seu dinheiro de volta no prazo de 7 dias.
Clique no link abaixo para mais informações.
Até quando Planilha de Agachamento (para mulheres e homens) estárá disponível?
Não temos como garantir até quando o curso Planilha de Agachamento (para mulheres e homens) permanecerá disponível na Hotmart, nem o número de vagas oferecidas. Para mais detalhes, acesse o link no final da página.
Conclusão
Realizamos uma avaliação com base nos dados disponíveis na plataforma Hotmart Além disso, a compra pode ser feita diretamente pela Hotmart, uma plataforma confiável que aceita cartão, boleto e Pix. Você ainda conta com 7 dias de garantia para solicitar o reembolso caso não fique satisfeito com a aquisição.